Ingredientes principais:
Também poderá gostar
Pó de espirulina
Matcha (chá verde japonês)
sementes de chia moídas
Por que funciona:
Esses ingredientes são ricos em clorofila, antioxidantes e aminoácidos, que ajudam a proteger a pele dos danos oxidativos. As sementes de chia adicionam ácidos graxos essenciais, que ajudam a manter a pele macia e hidratada.
Modo de usar:
Adicione uma colher de chá a smoothies ou iogurte vegetal.
3. Pó nutritivo com amla e superfrutas
Uma mistura mais exótica, amplamente utilizada na tradição ayurvédica.
Ingredientes principais:
Amla (groselha indiana)
Pó de frutos silvestres (como açaí ou goji)
Uma pitada de canela
Por que funciona:
A amla é uma das fontes naturais mais ricas em vitamina C, essencial para estimular a produção de colágeno. As superfrutas, por sua vez, fornecem antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento da pele.
