melhoram a microcirculação da pele e do sistema linfático e diminuem o edema. São ideais para varizes. Como alternativa, você também pode consultar um fisioterapeuta para sessões de drenagem linfática, que podem ajudar em casos de dor, inchaço ou sensação de peso nas pernas.
Para prevenir varizes, o primeiro passo é promover a circulação sanguínea. Para isso, você pode caminhar regularmente, elevar as pernas sempre que possível ou até mesmo ler um livro no sofá. Se você se preocupa com obesidade, a perda de peso pode ajudar a reduzir a aparência das varizes. Um médico ou farmacêutico também pode recomendar o uso de meias de compressão. Elas reduzem a dilatação, melhoram a microcirculação da pele e do sistema linfático e diminuem o edema. São ideais para varizes. Como alternativa, você também pode consultar um fisioterapeuta para sessões de drenagem linfática, que podem ajudar em casos de dor, inchaço ou sensação de peso nas pernas.
