Misture gengibre com cravo e descubra o que isso pode fazer por você!
Minha mãe, Dona Carmen, de 68 anos, sofria de inchaço após cada refeição e rigidez nos joelhos pela manhã. Ela experimentou vários chás, mas nada lhe proporcionava alívio duradouro. Um dia, uma amiga do seu grupo de idosos recomendou esta mistura de chá de gengibre e cravo. Cética, minha mãe preparou a mistura. Em uma semana, o inchaço causado pela digestão havia diminuído. Após duas semanas, seus joelhos estavam menos rígidos pela manhã. Hoje, ela toma seu chá de gengibre e cravo quatro vezes por semana e diz que é seu “remédio quente” favorito. Aqui estão suas receitas e instruções que a mantêm livre de desconforto.
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Receita 1: Chá de Gengibre e Cravo (o clássico digestivo)
Ingredientes: 3 cm de gengibre fresco fatiado, 4-5 cravos-da-índia inteiros, 2 xícaras de água (500 ml), 1 colher de chá de mel.
Preparo: Ferva a água. Adicione o gengibre e os cravos. Cozinhe em fogo baixo por 10 a 15 minutos. Coe, adicione o mel e beba quente.
Modo de usar: Tome 1 xícara após a refeição principal, 4 vezes por semana. Não tome mais de 2 xícaras por dia.
Receita 2: Chá de gengibre, cravo e canela (para aquecer ainda mais)
Ingredientes: A receita básica + 1 pau de canela.
Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos por 12 minutos. Coe e beba.
Modo de usar: Tomar 3 vezes por semana. Ideal para dias frios ou quando as articulações estiverem rígidas.
Receita 3: Infusão de gengibre, cravo e limão (para as manhãs)
Ingredientes: A receita básica + suco de ½ limão.
Preparo: Prepare o chá, coe e adicione o limão pouco antes de beber.
Modo de usar: Tomar em jejum, duas vezes por semana. O limão potencializa a absorção dos compostos do gengibre.
Instruções para uso correto:
Não beba mais de 2 xícaras por dia. O excesso de cravo-da-índia pode irritar o estômago e o fígado. De 4 a 5 cravos-da-índia por litro são suficientes.
