Preparo: – Passo 1 : Coloque partes iguais de sementes de cominho, coentro e erva-doce em um frasco.
– Passo 2 : Feche bem o frasco e agite para misturar as sementes.
– Passo 3 : Ferva 3 xícaras de água em uma panela e adicione 1 colher de chá da mistura de sementes.
– Passo 4 : Abaixe o fogo e deixe a mistura em infusão por 7 a 10 minutos para que as sementes liberem suas substâncias benéficas.
– Passo 5 : Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos para intensificar os efeitos e o sabor.
– Passo 6 : Coe o chá em uma xícara e aprecie quente ou em temperatura ambiente.
Para dar um sabor extra, você pode adicionar um pouco de mel ou umas gotas de suco de limão.
