2 tigelas de sopa de cevada com mel,
1 tigela de sopa de chia com cevada
, 1 tigela de água com cevada
, 1 tigela de sopa de mel (opcional),
suco de 1 limão
, 1 tigela de café em pó com gengibre (opcional).
Mais informações na próxima página. Anúncio.
Preparo:
Adicione a mousse, as sementes de chia e o suco de limão a um copo de água.
Bata por alguns minutos, até que as sementes de chia e de linhaça comecem a absorver a água e adquiram uma consistência gelatinosa.
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Se você quiser que a madeira fique um pouco mais adocicada, adicione uma colher de chá de café com mel.
Se for usar ingredientes adicionais, ajude a pessoa que está preparando a mistura e misture bem.
Deixe a mistura descansar por 10 a 15 minutos até que os ingredientes sejam completamente absorvidos e dissolvidos.
Instruções de consumo e armazenamento:
