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Digestão . Dormir do lado esquerdo também melhora o trânsito alimentar. Especificamente, essa posição permite que o alimento passe mais rapidamente do intestino delgado para o intestino grosso e, finalmente, para o cólon.
Drenagem linfática . A maior parte do sistema linfático está localizada no lado esquerdo do corpo. Quando você dorme desse lado, a gravidade empurra suavemente o sistema linfático para longe do coração e do baço, que também estão localizados no lado esquerdo do corpo.
