Benefícios e usos da graviola:
A graviola é uma fruta popular e exótica. Seus frutos, folhas, flores, caule, casca e raízes podem ser utilizados. Por exemplo, as folhas são tradicionalmente usadas para fins medicinais, como no tratamento de caxumba, insônia e nervosismo. As folhas também são usadas para fazer chá, recomendado para aliviar resfriados. Outra opção é consumir a fruta em smoothies ou mesmo fresca.
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Segundo a Universidade do Texas em El Paso, estes são todos os usos e propriedades da graviola. Assista ao vídeo abaixo.
Na medicina tradicional, o fruto e as folhas são utilizados para aliviar problemas digestivos (incluindo diarreia), dores, pressão alta, inflamações, febre, tosse e asma, entre outras doenças.
Contém diversos nutrientes, incluindo vitaminas e minerais.
Ajuda a baixar a pressão arterial graças ao seu alto teor de potássio e baixo teor de sódio.
Auxilia na prevenção da osteoporose por ser rica em fósforo, ferro e cálcio.
É um antioxidante devido ao seu alto teor de vitamina C.
O chá feito com as folhas tem um efeito calmante e suave, especialmente contra a insônia e distúrbios nervosos, mas não deve ser usado em crianças pequenas.
