Entenda qual posição durante o sono aumenta a chance de um acidente vascular cerebral.
Você costuma ter dificuldade para encontrar uma posição confortável à noite? Acorda com o pescoço rígido, cansaço acumulado ou as pernas pesadas? Talvez o problema não esteja no colchão nem no travesseiro, mas na maneira como você dorme.
Com o passar dos anos, a postura adotada durante o sono pode influenciar diretamente a saúde — principalmente do coração e do cérebro.
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