Quando se trata de saúde óssea , o cálcio quase sempre vem em primeiro lugar. Na realidade, o tecido ósseo é muito mais complexo e requer inúmeros nutrientes e um estilo de vida equilibrado para se manter em boas condições.
Entre as plantas mais conhecidas na tradição fitoterápica está a cavalinha ( Equisetum arvense ), usada há séculos como remédio natural. Ela continua a despertar interesse atualmente devido ao seu teor de silício e outros minerais, que podem contribuir para a manutenção normal do tecido conjuntivo e ósseo, embora as evidências científicas sobre seus benefícios clínicos ainda sejam limitadas.
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O que é cavalinha?
A cavalinha é uma planta silvestre que cresce principalmente em solo úmido. É facilmente reconhecida por seus caules finos e segmentados, razão pela qual também é chamada de “rabo de cavalo”.
Na fitoterapia, as partes aéreas secas são utilizadas principalmente para preparar chás de ervas, extratos e suplementos.
