A lavagem excessiva altera as bactérias benéficas.
Nossa pele abriga quilômetros de milhões de bactérias benéficas que nos protegem dos germes danificados. Ducharse a diario, sobre tudo com jabones antibacterianos ou muito perfumados, pode alterar este equilíbrio. Quando as bactérias benéficas são eliminadas com frequência demasiada, a pele fica mais vulnerável a erupções, infecções por feridas e inflamação.
Os médicos reconhecem agora que uma higiene excessiva pode debilitar as defesas naturais da pele, especialmente em pessoas maiores.
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Prefeito riesgo de caídas e fatiga.
Ducharse não é apenas uma questão de higiene; também é uma atividade física. Para os adultos maiores, entrar e sair de uma ducha resbaladiza, permanecer de torta por longos períodos e beber com água quente pode aumentar o risco de mareos, fadiga e queda.
As quedas são uma das principais causas de lesões entre as pessoas maiores. As duchas diárias se multiplicam de maneira desnecessária, principalmente para quem tem problemas de equilíbrio, artrite, hipotensão ou diminuição da força muscular.
