Os médicos agora reconhecem que ser “excessivamente limpo” pode, na verdade, enfraquecer as defesas naturais da pele, especialmente em idosos.
Aumento do risco de quedas e fadiga.
Tomar banho não se resume apenas à higiene; é também uma atividade física. Para os idosos, entrar e sair de um chuveiro escorregadio, ficar em pé por longos períodos e lidar com água quente pode aumentar o risco de tonturas, fadiga e quedas.
Também poderá gostar
As quedas são uma das principais causas de lesões entre os idosos. Os banhos diários aumentam esse risco desnecessariamente, principalmente para aqueles com problemas de equilíbrio, artrite, pressão arterial baixa ou força muscular reduzida.
Limpo não significa tomar banho diariamente.
Eis uma verdade importante: manter-se limpo não exige tomar banho todos os dias.
A maioria dos dermatologistas e geriátricos concorda que, para adultos com mais de 65 anos, tomar banho duas ou três vezes por semana costuma ser suficiente, a menos que haja transpiração excessiva, incontinência ou alguma condição médica que exija banhos mais frequentes.
Nos dias em que não se toma banho, práticas simples de higiene costumam ser suficientes:
