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Tudo o que você precisa saber sobre urinar à noite e quando começar a se preocupar.

 

A causa da micção noturna geralmente determina o tratamento. Por exemplo, você pode ter ingerido líquidos em excesso pouco antes de dormir. Seu médico pode sugerir a redução da ingestão de líquidos.
A frequência da micção noturna também pode ser reduzida por algumas medidas. Você pode se sentir mais disposto se tirar uma soneca à tarde.
Durante o dia, mantenha as pernas elevadas ou use meias de compressão. Isso promove a circulação sanguínea e pode diminuir a frequência urinária noturna.
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