Ingredientes necessários:
1 colher de sopa de amla em pó orgânico (groselha indiana, rica em vitamina C)
1 colher de sopa de linhaça moída
1 colher de sopa de cacau em pó 1 colher de
chá de canela em pó 1
colher de sopa de hibisco em pó seco
1 colher de chá de açafrão em pó
1/4 de colher de chá de pimenta-do-reino (para ativar o açafrão)
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Procedimento:
Coloque todos os pós em uma tigela limpa e seca.
Misture bem até que tudo esteja completamente incorporado.
Guarde a mistura em um frasco de vidro hermético em local fresco e seco.
Instruções:
Use 1 colher de sopa por dia. Você pode misturar este pó em smoothies, aveia ou leite de amêndoas morno. Para uma melhor absorção dos nutrientes, é melhor tomá-lo pela manhã.
Vantagens:
A amla e o hibisco são ricos em vitamina C, essencial para a síntese de colágeno.
A linhaça fornece ácidos graxos ômega-3 que fortalecem a barreira cutânea.
O cacau contém polifenóis que combatem o envelhecimento da pele.
A cúrcuma reduz a inflamação e proporciona um brilho saudável à pele, enquanto a pimenta-do-reino melhora a biodisponibilidade.
Uma poderosa combinação para revitalizar a pele opaca e estimular naturalmente a produção de colágeno.
Pó de Colágeno nº 2: A Mistura Iluminadora
Ingredientes: 2 colheres de sopa de espirulina orgânica em pó
1 colher de sopa de sementes de chia moídas
1 colher de sopa de chá verde matcha em pó
1 colher de sopa de moringa
em pó 1 colher de sopa de pétalas de rosa secas em pó
1 colher de chá de gengibre em pó
Procedimento:
Se for usar sementes de chia inteiras, triture-as finamente.
Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma mistura homogênea.
Guarde em um recipiente hermético, seco e longe da luz solar.
Instruções:
Tome de 1 colher de chá a 1 colher de sopa por dia. Misture com água de coco ou seu suco verde favorito. Ideal para refrescar a pele no meio do dia.
Benefícios:
A espirulina e a moringa são superalimentos ricos em aminoácidos, ferro e antioxidantes que auxiliam na regeneração do colágeno
