O matcha e o pó de rosa ajudam a combater os radicais livres e a acalmar a inflamação.
A chia promove a hidratação e dá volume à pele.
Uma fórmula altamente alcalinizante e antienvelhecimento que garante uma pele firme e jovem.
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Pó de Colágeno nº 3: O elixir da beleza para uma boa noite de sono
. Ingredientes:
1 colher de sopa de ashwagandha em pó orgânica;
1 colher de sopa de pó de pérola (rico em aminoácidos e minerais);
1 colher de sopa de colágeno em pó (vegetal ou marinho);
1 colher de sopa de pó de semente de abóbora
; 1 colher de chá de canela em pó.
Procedimento:
Misture bem todos os ingredientes em uma tigela seca.
Peneire o pó para remover os grumos e obter uma textura mais homogênea.
Guarde em um recipiente hermético e escuro.
Observação: Você pode pular a etapa do colágeno em pó se não o tiver
. Instruções:
Tome 1 colher de sopa antes de dormir. Misture com leite de amêndoa ou de aveia morno para uma bebida relaxante para a noite.
Vantagens:
A ashwagandha reduz o estresse, que pode acelerar o processo de envelhecimento.
O pó de pérola contém cálcio e auxilia na regeneração da pele.
As sementes de abóbora são ricas em zinco, essencial para a produção de colágeno e reparação da pele.
O levedo nutricional é uma excelente fonte de vitaminas do complexo B e fortalece a resistência da pele.
A combinação perfeita para uma produção ideal de colágeno durante a noite e renovação profunda da pele.
Dicas profissionais para aumentar a eficácia:
A hidratação adequada é essencial: o colágeno precisa de água para se formar e funcionar, portanto, beba bastante água ao longo do dia.
Evite açúcar e alimentos processados, que degradam as fibras de colágeno por meio da glicação.
Combine isso diariamente com alimentos ricos em vitamina C para promover a síntese de colágeno.
Exercício e sono: A atividade física estimula a circulação sanguínea e o sono possibilita a produção de colágeno.
